子宮体がんチェックの結果
先日の、子宮体がんチェックの結果が出たので、聞きに行ってきました。
結果はCLASS Ⅱ
コメント:軽度の重積性が見られます。
これは正常の範囲。
ただ、ホルモンバランスの崩れが出始めていると考えて良い。
ということだそう。
いずれにせよ、ほっと一安心。
これで今年前半の婦人科検診は全て終了、また半年後にチェック。
40代になって出産経験がなく、生理がいつもと違う(経血量や、生理期間が長いなど)と思ったら、一度チェックするといいと思う。
でもね、専門家のこういうご意見もあるのよね。
無症状の方の子宮体がん検診は不要である事が広まるためにアカウント名を変えてみました。 https://t.co/grzgg9cTZ9
— 宋美玄@子宮体がん検診は実は不要です (@mihyonsong) 2021年4月4日
専門家の意見を信じるか、
自分の体のことを考えて自分で判断するか
私たちもしっかり勉強して決めることが大切ね。
こちらもご参考に
初めての子宮体がんチェック
今日は、ナボット嚢胞とポリープの
定期検診。
ナボット嚢胞は相変わらず。
ポリープは消えてた!
しかし、
ここ数ヶ月、生理が1週間を
超えるようになり、
ホルモンバランスが崩れる更年期の影響かな…と思って
ホルモンチェックをお願いしたら、
「何歳だっけ?」
と聞かれ、
今回子宮体がんのチェックもすることに。
子宮体がんは40代後半から増えてくるらしい。
まだまだ大丈夫と思っていたけれど、
あっという間に40代後半!
子宮体癌の図はこちらのクリニックの説明がとても分かりやすいのでリンク貼りました。
昨日、身体均整法の先生にも
「仙骨周り熱がある。
仙骨が興奮状態にあると、
婦人科系に影響するよ。」
と言われた。
あぁ…
いよいよガタが出始めるお年頃なんだわ。
内膜細胞を取って検査結果は2週間後。
「今日は熱が出るかもしれない」と
抗生剤と胃薬が処方された。
何事もありませんように。
在宅勤務中の昼休み何してる?:ドライカレー
在宅勤務中のお昼休みシリーズ第4弾!
今日は中途半端に残っていた、ひき肉を使ってドライカレー。
使ったのは、たまねぎ、にんじん、ドライトマト、市販のカレールー。
分量、炒める順番は適当!
ひき肉
フ―プロでペースト状にしたニンジン&たまねぎ
マルタ島で買って、ずーっと保管していたドライトマト。
貴重すぎて3年以上冷蔵庫で保管していたという・・・。
燦々と太陽を浴びたドライトマトは味がとっても濃厚!
お湯で戻し、戻し汁も活用。
全部入れて、カレールー(カレー粉ではない)を投入。
完成!
ドライカレーのルーだけ作っておくと、
ご飯でも、パスタでも、めんつゆでのばしてカレーうどんにも活用できます。
朝食時にパンに塗ってもいいしね。
1時間で出来るの?と聞かれますが、できます!
決め手は、にんじんとたまねぎ&ドライトマトをみじん切りにしてくれた
ハンドブレンダーという存在。
これがあるだけでかなり時間短縮できます。
うちが使っているのはこれ。
ブラウンのハンドブレンダーマルチクイック5
スムージーも、みじん切りも、ペーストも、泡立ても対応。
一人暮らしの人も持っておくと良いと思います。
さぁ、次は何作ろうかしら。
ゴールデンウィーク中にレシピを検索して候補をしぼっておきます。
make it happen 声を出して−2
前の記事からの続き。
覚悟の音霊で人生を好転させている途中だけど、
一方で、「仕事で声を使えば?」と言われても何を話せば良いのか。
こんな声色を誰が聞くのよと、考えあぐねているうちに一年が経った時、
clubhouseと言うものが突如現れる。
声だけのSNS。録音はNG、生放送一発勝負。
使ってみて、あ、これはサロンのメニューである
艶アップアロマセッションに活用できると感じた。
コロナ禍で緊急事態宣言などを受けてサロンのお客様もなかなか来れない。
自分またはサロンを知ってもらうツールになると思って、
最初はまったり話す部屋から始めた。
やっぱり何か目的がないとダメ。話が続かない。
今思えば、霊がこもってない。
そこで星詠み力強化として、「ざっくり星詠み」をすることにした。
そしたら、ご相談くださった方から
「全然ざっくりじゃない」と言われるくらい喋ってた。
声色、音霊なんの意識もせず喋ってた。
「仕事に声を」ってこう言うことなのかな・・・?と思ってた時に、
〜伝え人〜紅 蓮(くれない 蓮)さんがツイキャスで
「あなたの声を聞いて、どんなパワーストーンが合うか観まーす。声を聞かせて〜。」
とおっしゃるので、参加。
以前からお世話になってるヒーラー・エネルギーワーカーの梛木さんとのコラボセッション以来、お久しぶりに音声チャット。
そしたら、私の声は・・・
人に勇気を与える声なのだそう!?
温かく優しく力強く聞こえる。
他者にエネルギーを与えられるとても素敵な声。
ほんまか?自分の声が嫌いだったのに。
そして、私の声を元に選んで頂いたパワーストーンのお写真を拝見し、ブレスの作成をお願いすることに。
今後はブレスは着けない予定だったのに・・・。
在宅勤務中、出社中も施術中もブレスができないので、
それ以外の時に、通勤のお守りとして(?)ファッションとして、「ざっくり星詠み」する時に背中を押してもらえるように身につけようと思う。
蓮さん、ありがとう!
ファンレターのようなお手紙とパワーストーンの説明つき。
最近、ついつい目がいくフューシャピンクの封筒と袋。奇遇〜!
魅惑のsexy voiceではないけれど、霊をこめた声=音霊を出すことで
誰かを勇気づけられるのなら、その人の道が開けるのなら
それはそれで良いのではないか。
発声練習とか声色を変えた方がいいんじゃないかと思ったけれど、
私そのままの声で。
make it happen
父の遺言を守って。
声を出さなければ、何事も始まらないの。
あなたも、何かを変えたいのであれば勇気を出して、声を出して。
〜伝え人〜紅 蓮(くれない 蓮)さんの「声ブレス」
商品化されることになったそう。
いつからなのかは不明だけど、こちらからチェックしてみて。
make it happen 声を出して
声には力がある、宿ると言うけれど
それは、
声を出す、発声することで音が生まれる。
音は振動となって相手に伝わる。
その振動が相手にとって心地よいものになるのか、
または気分を害するものになるのかは
振動+その人の思い=霊が宿ることで変わる。
私は昔から喉が弱くて、すぐ扁桃腺を腫らして熱を出してた。
今思えば、言いたいことが言えなかったのかも。
父が咽頭癌で声帯を失い、筆談でやりとりしていた頃、
私は会社で人間関係で悩んでたことを、ふと話してしまったら
「声が出るなら話しなさい」
とホワイトボードに書いてくれた。
声を失ったからこそ、声の大切さがわかる深い言葉。
これが父から私への遺言に。
本当に翌朝、天国へ旅立ってしまったの。
それからは自分が発言できるチャンスがある時は、言ってきた。
頭悪いし不器用だから直球しか投げられなくて、摩擦を産むこと数知れず。
時には貝にならざるを得ないこともあった。
自分の意見を言うのが怖くなって、周りを伺うことが多くなった。
本音を言えるのは、片手いるかいないかの、ごくわずかな友人だけ。
その後、秘書検定の実技試験で緊張のあまり、声が出にくくなって呂律も回らなかったことがあってから、大人数の前で話すのも苦手になった。
そこから10年以上経ち、ひょんなことからアロマセラピストになり、サロンで導入している手技、エフェクティブタッチ®️の上級インストラクターになって生徒さんに教える立場になった時、秘書検定の時のことを思い出してブルーになり、こんな声で説得力出るのかな〜と心配に。
フジテレビアナウンサーに発声を教えたという方のセミナーに参加して勉強したこともあった。
私が言い放った言葉(音霊)が、鋭い刃となって相手の急所を突くこともあれば
逆にそれがきっかけとなって、物事が好転動することもあるのは事実。
さと子は言い方がキツイよね。
ハッキリ言ってくれるからわかりやすい。
潔くていいよね。
一体どんな声を出せばいいの。
声、そして声を出すことにはずっと悩まされてきた。
けれど・・
数年前、占い師さんから「(仕事で)声を使うとかどうですか?」
タイムウェーバーでも「「声」って出てるよ」
ヒーリングをしている友人から「さと子さん、声を使ってみたらどうかな」
私の声で何をするの?
何を話せというの?
こんな声が誰かのお役に立てるの?
私は自分の声が嫌いなのに。
わからない。
悩みにどっぷり浸かっている時に、家庭内で問題勃発。
堰を切ったかのように私が喋り出した。
今まで話せなかったのが嘘みたいに。
それは、相手の急所を突く言葉だった。
これで人生が好転するのならと、覚悟を決めた。
make it happen
何かを動かすなら声を出すの。
勇気を持って。